Que es la sinusitis, causas y como aliviarla

 

Sinusitis está presente cuando el tejido que recubre los senos paranasales se hincha o inflama. Ocurre como resultado de la reacción inflamatoria de una infección por virus, hongos o bacterias. 

Causas

Los senos paranasales son espacios llenos de aire en el cráneo. Están localizados por detrás de la frente, los huesos de la nariz, las mejillas y los ojos. Los senos paranasales saludables no contienen bacterias ni otros microorganismos. Por lo general, el moco puede salir y el aire puede circular a través de ellos.

Hay tres tipos de sinusitis:

La sinusitis aguda es cuando los síntomas están presentes por cuatro semanas o menos. Es causada por bacterias que proliferan en los senos paranasales.

La sinusitis crónica es cuando la hinchazón de los senos paranasales está presente por más de 3 meses. Puede ser causada por bacterias o un hongo.

La sinusitis subaguda es cuando la hinchazón se presenta entre uno y tres meses.

Síntomas

Los signos y síntomas frecuentes de la sinusitis crónica comprenden los siguientes:

Inflamación nasal

Secreción espesa y descolorida de la nariz.

Secreción por la parte posterior de la garganta (secreción posnasal).

Dolor, sensibilidad e inflamación alrededor de los ojos, las mejillas, la nariz o la frente.
Reducción del sentido del olfato y del gusto.

Obstrucción o congestión nasal, que dificultad para respirar por la nariz.

Otros signos y síntomas pueden comprender los siguientes:

• Dolor de oído
• Dolor en la mandíbula superior y en los dientes
• Tos o carraspera
• Dolor de garganta
• Mal aliento
• Fatiga

La sinusitis crónica y la sinusitis aguda tienen signos y síntomas similares, pero la sinusitis aguda es una infección temporal de los senos nasales a menudo asociada con un resfriado. 

Los signos y síntomas de la sinusitis crónica duran al menos 12 semanas, pero puedes tener varios episodios de sinusitis aguda antes de desarrollar sinusitis crónica. La fiebre no es un signo común de la sinusitis crónica, pero podrías tener fiebre con sinusitis aguda.

Causas
Las causas comunes de la sinusitis crónica incluyen las siguientes:

Pólipos nasales. Estos crecimientos de tejido pueden bloquear los conductos nasales o los senos paranasales.

Tabique nasal desviado. Un tabique (la pared entre las fosas nasales) torcido puede restringir u obstruir los conductos de los senos paranasales y empeorar los síntomas de la sinusitis.

Otras afecciones. Las complicaciones de afecciones como la fibrosis quística, el VIH y otras enfermedades relacionadas con el sistema inmunitario pueden provocar una obstrucción nasal.

Infecciones de las vías respiratorias. Las infecciones del aparato respiratorio, más comúnmente los resfriados, pueden inflamar y engrosar las membranas de los senos paranasales y bloquear el drenaje de la mucosidad. Estas infecciones pueden ser virales, bacterianas o fúngicas.

Alergias como la fiebre del heno. La inflamación que ocurre con las alergias puede bloquear los senos paranasales.

Factores de riesgo

Corres mayor riesgo de contraer sinusitis crónica si tienes:

El tabique desviado
Pólipos nasales
Asma
Sensibilidad a la aspirina
Una infección dental
Un trastorno del sistema inmunitario, como el VIH/sida o la fibrosis quística
Fiebre del heno u otra afección alérgica
Exposición regular a contaminantes, como el humo del cigarrillo.

Complicaciones

Las complicaciones graves de la sinusitis crónica son poco frecuentes, pero entre ellas pueden incluirse:

Problemas de visión. Si la infección de los senos paranasales se propaga a la cuenca del ojo, puede causar una disminución de la visión o posiblemente ceguera que puede ser permanente.

Infecciones. Con poca frecuencia, las personas con sinusitis crónica pueden desarrollar inflamación de las membranas y del líquido que rodea el cerebro y la médula espinal (meningitis), una infección en los huesos o una infección cutánea grave.

Prevención

Toma estas medidas para reducir el riesgo de padecer sinusitis crónica:

Evita las infecciones de las vías respiratorias altas. Minimiza el contacto con personas que tengan resfriados. Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón, en especial antes de las comidas.

Controla tus alergias. Trabaja con tu médico para mantener los síntomas bajo control. 

Evita la exposición a cosas a las que eres alérgico siempre que sea posible.

Evita el humo del cigarrillo y el aire contaminado. El humo del tabaco y los contaminantes del aire pueden irritar e inflamar los pulmones y los conductos nasales.

Usa un humidificador. Si el aire de tu casa es seco, como cuando tienes aire acondicionado con circulación de aire forzado, añadir humedad al aire puede ayudar a prevenir la sinusitis. 

Asegúrate de que el humidificador esté limpio y sin moho limpiándolo bien de manera regular.

Cuándo debes consultar con un médico

Pide una consulta con el médico en los siguientes casos:

Has tenido sinusitis varias veces, y la afección no responde al tratamiento.
Tienes síntomas de sinusitis que duran más de 10 días.
Los síntomas no mejoran después de consultar con tu médico.

Consulta con un médico inmediatamente si tienes los siguientes signos o síntomas, que podrían indicar una infección grave:

• Fiebre
• Hinchazón o enrojecimiento alrededor de los ojos
• Dolor de cabeza intenso
• Inflamación de la frente
• Desorientación
• Visión doble u otros cambios en la visión
• Rigidez en el cuello

Los remedios naturales para sinusitis son:

1.- Paños de agua caliente

Aplicar paños de agua caliente varias veces al día durante 15 minutos alivia el malestar, favorece el drenaje e incrementa el flujo sanguíneo en la zona.

2.- Hidratación

Mantenerse hidratado es parte importante del proceso, agua, fruta y zumos son lo que necesitas.

3.- Inhalar vaho

Agrega al agua caliente plantas medicinales como: romero, eucalipto, pino ciprés o aceites esenciales de árbol o té. Esto te ayudará muchísimo. 

Otras técnicas:

• Humidificar el aire
• Utilizar suero fisiológico para limpiar la nariz
• Usar una solución salina casera
• Inspirar vapores de hierbas
• Beber más agua de lo normal
• Ingerir las comidas tibias
• Descansar lo suficiente

Agregando a estos remedios es recomendable evitar alimentos que produzcan mucosa nasal, por ejemplo: leche y sus derivados. Siguiendo estos consejos y aplicando estos remedios naturales para la sinusitis puedes calmar las molestias en gran medida. 

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